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2018-08-12

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  (2)功效:祛风除湿、温经散寒、活血通络止痛等。值得注意的是,科学健康的生活习惯对于人们预防腰痛能起到较大作用,具体可参考以下4点:1.注意坐姿。正确坐姿是胸脯挺起,两肩自然下垂,腰椎挺直;2.定时变换姿势。固定一个姿势的时间不宜太长,腰部可用小枕头垫着,约每隔40分钟去掉,以达到腰部变换位置的效果;3.定时放松肌肉。每隔1小时活动活动腰部,或用两手掌根部揉擦腰部,可使腰部肌肉放松;4.注意保暖。

,,,!>>>熟悉的地方有风景时间:2017-09-0711:27:14 | 作者:张义苑有的人喜欢旅行,喜欢不断更替自己的生活的环境。 他们总说生活在一个地方久了便会枯燥,会显得单调,缺少风景。 恰恰相反,我倒觉得熟悉的地更有风景。 所谓熟悉,并非是单调和一成不变的。

每天看似周而复始的生活总会出现一些惊喜与感动,在熟悉的地方,我们所能有的,只是一种重复性,装饰性的新奇而已,其间不是完全没有乐趣,被我们熟悉的地方都是有潜质的东西,他们都是清清的,浅浅的,随着的推移愈来愈浓。 很多人说,风景是沿途里惊羡了我们视野的意外;可我却说风景是平淡里开出的一枝花,美丽而不浓艳,沉韵而不失优雅。 风景是陈年的老酒,愈久愈浓,而真正美到生命里的东西并不仅仅集中于人的脸上,事物的表面和春秋的事物作文http:///这几处窄迫的地方,更是人的本身,在人的里,在人的心里。

而要发现这些美丽的事物需要一颗心,一颗善待生活,善待自己的心。 人们常说日久见人心。

于是常有人说看透人性,看透社会。 可是我想说你以什么眼光看,那么你看到就是怎样的世界。

与其说看透社会,看透人性不如说你内心,不够丰盈,从未看懂人性,你之所以看到的不,是因为你自己不够理想,总爱去对着你的事物刨根问底,对美的东西却视而不见。

这便是因为发现美丽的事物的心,始终你活在风景之外,你也不可能成为风景。

而这样的人,无论身处何地,你始终看不见风景。 在从来不会说话的熟悉的风景,其实更有韵味,越为熟悉,越是美丽,只是有心人去发现。

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